メンタル弱っている時はどうするか
今週のお仕事終了。
やっぱりメンタルが低下してる。
仕事ミスらないようにって思ってビビりながらやったら、気疲れ半端ない。
でも明日は休みだから！解放日ーーー！
メンタル系のお悩みで読みはじめた
樺沢紫苑先生の本、読もうと思いつつまだ読破できておらず。
YouTubeもためになるもの多いねぇー
気にしないのが1番って言うけど、
気にしないって思うと気がかりになっちゃって
まだまだうまくセルフコントロールできないんだよなぁ。。
そんな現状を打破したく、明日はお試しコーチングを受けることに。
何かモヤモヤの正体を探る良い機会になると信じて。トライ！
初期体験2回で980円なので、本当お試し程度にやるつもり。
https://mikkatta-lp-1.innovation.co.jp/
今日のいいこと☆
アットコスメのセールで購入した
カネボウスクラビングマッドウォッシュ届いた！
（届くまでだいぶ日数かかったけど）
お風呂にゆっくり浸かって、楽しみに使おう！
やっぱりコスメって上がるよね
本日もおつかれさま、私
